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このお仕事をしていると

どうしてもメンタルが落ちる日って必ずあるよね?


・待機が続いた日

・嫌なお客さんに当たった日

・なんか上手く行かない日

・プライベートで色々あった日



正直、誰しもあります。


まず、伝えたいのは

落ちるのは普通の事なんです


むしろずっと『平常の人』の方が少ない


なので『自分はダメなんだ』と思う必要など

全くなくて


じゃあどうするの？？？



無理に上げようとしなくてもいい！！！


落ちている時に無理にポジティブになると

余計しんどくないですか？？


オススメはシンプルで

”ちゃんと1回落ちる事”

・ちょっと一人になる

・好きな物を食べる

・何も考えず休む

まずは回復を最優先！！



その後、少し余裕が出てきたら


・今日良かった事を思い出す

・次どうするかを考える

・何食べようかな～と考える

これくらいで十分(^O^)

完璧じゃなくていい


あと、結構大事なのが『人に頼る』


スタッフでも仲の良い子でも誰でもいい

一人で抱え込むとどんどんしんどくなって

不のルーティーンに入り込んでしまう


『カクテル』では、女の子のメンタルを最優先にして


絶対に無理だけはさせません！！

しんどい時には正直に言って相談して欲しい！！


スタッフ皆でサポートしますからヾ(≧▽≦)ﾉ



このお仕事って、メンタルの波とうまく

付き合える子が長く続くのかも・・・


逆に言えば、落ちる日があるのは

いつも頑張っている証拠！！


無理に強くなる事なんてない

きちんと休んでまた戻ればいい


しんどい時もあるけれど

絶対に一人で抱え込まないで欲しい((+_+))

 

 

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